Главная новостей/Наука

Недавно проведенное исследование выявило, что употребление чая из одноразовых пакетиков может нести в себе скрытые опасности для здоровья.

Преподаватель Александр Созыкин из Государственного университета просвещения указывает на то, что в процессе заваривания из таких пакетиков могут выделяться микропластик и другие вредные вещества, особенно при воздействии высокой температуры. Эти вещества способны преобразовываться в наночастицы, которые негативно влияют на кровь, печень и почки, увеличивая риск развития онкологических заболеваний.
 

Любовь к кофе уменьшает риск мигрени, установили ученые из Китая.

Ученые из Китая на генном уровне проследили связь между данным напитком, а также одним из видов головной боли. Об этом, ссылаясь на исследование, описанное в журнале Nature, рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова.

Как не толстеть от блюд из макарон?

В состав макарон входят сложные углеводы, которые обеспечивают на длительное время чувство сытости и необходимый заряд энергии, и клетчатка. Они также содержат аминокислоту триптофан, отвечающую за улучшение настроения, витамины группы В и Е.

Пектин выведет ненужный холестерин

‼️ Во многих фруктах и овощах содержится пектин – природный полисахарид, который помогает выводить излишки холестерина из кровеносных сосудов.

Больше всего пектина в свекле, моркови, перце, тыкве, баклажанах. А также в яблоках, айве, вишне, сливе, в грушах и в цитрусовых. 

24.07.23.

Главная новостей/Наука

Исследование, проведенное учеными из Массачусетской больницы общего профиля, предлагает объяснение того, почему легкое и умеренное потребление алкоголя может быть связано с более низким риском сердечных заболеваний.

21.07.23.

Главная новостей/Общество

Употребляя некоторые продукты, невозможно избавиться от жира на животе, даже если заниматься спортом и придерживаться относительно здорового питания, считает диетолог Мелисса Рифкин. 

Диетолог обратила внимание, что продукты, содержащие большое количество сахара не позволяют людям сбросить вес. Не многие знают, но некоторые, на первый взгляд, полезные продукты могут содержать большое количество сахара.

28.06.23.

Главная новостей/Общество

Авокадо, морепродукты, рыба, а также цельнозерновые продукты улучшают память и другие умственные способности. Об этом информирует «Ридус».

Сообщается, что авокадо содержит мононасыщенные жиры, которые снижают «плохой» холестерин и положительно сказываются на здоровье сердца, мозга и сосудов. Также рекомендуется выбирать жирные сорта рыб, например, форель, лосось, скумбрия, сардина и сельдь, так как они богаты кислотами омега-3. 

26.04.23.

Главная новостей/Общество

Диетолог Круглова: правильный перекус позволит не набрать вес офисным сотрудникам

Из-за низкой физической активности у офисных сотрудников может нарушаться пищевое поведение, поэтому им необходимо особенно следить за питанием, рассказала Life врач-диетолог медцентра «Проект Здоровье» Наталья Круглова.

18.04.23.

Главная новостей/Общество

У фруктов есть целый ряд полезных свойств.

Яблоки являются не только вкусным фруктом, они также обладают целым рядом полезных для здоровья свойств. Яблоки содержат множество питательных веществ и особенно богаты клетчаткой. Как показали многочисленные исследования, содержащийся в яблоках коктейль витаминов, минералов и органических соединений помогает лучше контролировать вес, снижать риск диабета, а также поддерживать в норме здоровье мозга, сердца и зубов.

17.04.23.

Главная новостей/Общество

После 50 лет важно получать достаточно клетчатки и белка, есть меньше обработанных продуктов и больше цельных растительных.